Plan de bienestar y asesoramiento en estilo de vida saludable

Un plan totalmente personalizado de 6 meses de duración, para Sentirte bien, Verte bien y Vivir con más Salud y Energía

Enfocado en 4 pilares de salud:

• Alimentación consciente
• Ejercicio físico
• Bienestar emocional
• Equilibrio con el entorno

Adaptado totalmente a tus objetivos. Los beneficios dependen de cada caso pero la mayoría de mis pacientes logran:

• Aumentar su energía y vitalidad
• Reducir la hinchazón, sentirse más ligeras
• Aprender a alimentarse de manera más consciente y nutrir su cuerpo con lo que necesita en cada etapa de vida.
• Mejorar la relación con la comida: menos antojos, menos ansiedad por la comida
• Mejorar la salud digestiva: hiperpermeabilidad, SIBO…
• Mejorar el descanso y la gestión del estrés
• Tener un metabolismo más flexible
• Mejorar su bienestar emocional y autoestima

Entenderás lo que le va bien a tu cuerpo, y lo experimentarás en primera persona, y es muy probable que no vuelvas a ser la misma… y no quieras volver atrás.

Este plan de trabajo de 6 meses de duración incluye 6 sesiones presenciales* o por videollamada y acompañamiento por WhatsApp durante todo el proceso.

Sesiones: la 1ª sesión tiene una duración de 1h y los 5 seguimientos posteriores de 40min presenciales, o por videollamada.

Las sesiones presenciales se realizarán en Zaragoza, en Elisabeth Casablanca WELLNESS BOUTIQUE, en Paseo Sagasta 17, 1ºizda.

Puedes consultar todos los detalles del plan personalizado para mejorar el bienestar y la salud integral de la mujer en la sección SESIONES INDIVIDUALES.

También está a su disposición el apartado de PREGUNTAS FRECUENTES en la misma página.